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秋冬季节西藏旅游,这些事项必须要注意
随着秋冬季的到来,高原各地美景如画,吸引着国内外游客前来旅游
专家提醒:秋冬季西藏空气含氧量低,气压变化和昼夜温差较大,游客是在享受高原美景的,同时要密切注意身体变化。
做好新冠肺炎疫情自我防护措施
一、即日起,所有区外进藏来(返)拉人员必须持3日内核酸检测阴性报告(证明)、行程卡、健康码绿码。
二、所有低风险地区进藏来(返)拉人员凭3日内核酸检测阴性报告(证明)、行程卡以及藏易通绿码自由通行。未持3日内核酸检测阴性报告(证明)的,落地采样,做好个人防护返家或到自订的酒店等待核酸检测结果,结果阴性的,可自由流动。
三、如进藏来(返)拉人员隐瞒行程,造成的一切后果自负。
四、请广大市民群众自觉落实好疫情防控措施,勤洗手、常通风、不聚集、保持1米以上社交距离,出行时随身备用口罩,在医院、汽车站、火车站、机场、超市、餐馆、公共交通工具、室内旅游景点景区等人员聚集的场所,必须佩戴口罩。
请所有进藏来(返)拉人员主动配合各检查点体温检测、健康码查验等防控措施,做到全程佩戴口罩,并落实相应管控措施。
旅游部门提醒
游客赴藏应选择正规
信誉较高的旅行社并签订正式合同
遵守法律和当地风俗习惯
切忌独自穿越或前往无人区
● 医疗专家提醒:
游客进藏前要提前检查心肺功能,不可抱病进入高原。进藏后,饮食宜清淡,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,适量喝水补充水分;不要饮酒,并且要保证充足良好的睡眠。
初到高原,游客要注意防晒,不要急速行走或奔跑,不要劳累过度,一定要注意防寒保暖,防止感冒。
在没有便携式制氧设备和抗缺氧药物的情况下,游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区,以免出现急性高原肺水肿。提前准备耐缺氧产品例如红景天、高原安胶囊等可以有效预防高原反应
放松心情不可放松疫情防控。
医生提醒,秋冬季公众要做好呼吸道传染病的防控,包括常通风、勤洗手,保持社交距离,在通风不好或人员聚集的情况下戴口罩,同时在游玩途中密切关注权威部门发布的疫情风险提示。
● 出行建议
1消费者应选择正规、信誉较高的旅行社,并签订正式合同
2在西藏开车有时速限制,旅行途中要规划好行程和线路
3在藏旅游,请遵守法律和当地的宗教、风俗习惯
4提前预约好一些景区或景点门票
● 拉萨市市场监督管理局提醒游客:
在酒店预订和旅游品购买过程中,尽量选择正规平台或大型商场,避免遭受不必要的经济损失。
游客在旅途中遭遇消费纠纷,要理性处理,切莫采取过激行为,保留好凭据,可拨打12315热线进行投诉。
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