西藏旅游应该注意什么

去西藏旅游需要注意什么？

然后因为海拔高，西藏和我们生活的环境很不一样。如果想去西藏旅游，还是有很多方面需要注意的。在西藏预防高原反应最可怕的一件事大概就是高原反应。有的人反应很强烈，有的人能很快适应，正在去西藏。

在西藏户外旅游，要注意防晒。除了穿秋裤、戴遮阳帽、墨镜、戴口罩或口罩外，还要给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。你也应该多喝水。高原活动水分流失严重。去西藏前需要运动吗？西藏旅游最怕的就是高原反应。

去拉萨注意事项:1第一天要好好休息，前两天避免剧烈活动和情绪激动，前35天避免洗澡，尤其是洗热水澡，以免加速循环加重缺氧，造成肺水肿。2你应该在平台期戒烟。一氧化碳是香烟的重要产物，更容易与血红蛋白结合。

如果去西藏旅游的人在进藏前注意不要感冒，感冒了最好推迟进藏，因为在高原感冒不容易恢复，甚至可能引起肺水肿等并发症。所以，准备一些感冒药和肠胃产品是非常重要的。因为高原的紫外线比较强，带着吧。